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酷热夏天,这些因素正在悄悄侵蚀孩子的健康!

  来源:安全管理网 
评论: 更新日期:2019年09月10日

夏天,确实是一个比较复杂的季节,大人尚且觉得身体不舒适,又何况孩子呢?那么炎炎夏日,有哪些因素会影响孩子的健康呢?

首先,这个时候影响孩子身体的,还是那个因素:积食。

夏日天气炎热,脾胃功能相对下降,如果一定要吃一些肥甘厚味,则容易导致孩子的积食,此时,如果看到孩子舌苔变厚,嘴里有些口臭,呕逆,或者腹泻,肚子胀闷,胃口不佳的时候,首先不要被发烧等情况吓倒,我们要想到的,是给孩子清淡饮食,消食导滞。

在我的书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》这本书里,写过这样的简单的食疗方:

焦三仙各10g、炒鸡内金10g,熬水,给孩子喝两天,可以消食导滞,一般在服用感冒药的同时,辅助调理,效果非常显著。

所谓焦三仙,是三味药:焦山楂、焦麦芽、焦神曲,您写焦三仙,药店都知道,会给您这三味药的,它们都是药食同源之品,比较平和。

经常有家长这样问我:“到底这是给几岁的孩子的?我的孩子两岁怎么办?”

一般情况下,四、五岁以上的孩子,都可以每天喝这个量,四岁以下的孩子,根据情况,可以减少一半,但是,我要说的是,这个东西,都是食品级的,没有绝对的量,要知道,很多尺度,是您自己掌握的,您可以根据孩子积食的轻重,决定他到底吃多少。

一般情况下,因为积食导致的外感,只要用一两天消食导滞的方法调理,很快会恢复健康的,因为孩子的身体自我修复的能力非常强。

在遇到孩子外感的时候,首先考虑孩子是否有积食,这是中医儿科的一个经验。

还有一些中成药,比如各种品牌的小儿消积健脾口服液等,也有同样的效果。

在夏天,另外一个影响孩子最大的因素,就是寒湿。

这是个奇怪的事情,那么热的天,影响孩子的并非热,而是寒。为什么会这样呢?因为越是天气炎热,我们就越喜欢贪凉,此时,受寒的机会最多。

那天我听一位中医讲这个理论,很有意思,他说是窑洞理论,陕北在山体上挖窑洞,什么特点呢?窑洞是冬暖夏凉,冬天的时候,外面很冷,但是,窑洞里面却很温暖,所以冬天窑洞的阳气在里面,而夏天,窑洞外面很热,可是,窑洞里面却比较凉爽,所以夏天阳气在外,而窑洞内确实凉的。

中医说人体也有类似的状态:

夏天的时候,我们体表感觉很热,而体内则一直用各种方式保持着稳定的状态,因为你的体温并没有大幅升高,所以你要知道,您的身体的稳定系统是有效的,此时如果根据体外的状态,大量服用冰冷的饮料,则会让体内的平衡被扰乱。

比如大热天,有人打篮球,热得满头大汗,此时我们根据体表的温度,就觉得自己的内脏也受不了啦,需要降温了,于是一瓶冰饮料,一口灌下,结果是什么?有这样的个案,导致心脏附近温度骤然降低,结果出现猝死。这虽然是个例,但是,其机理大家是可以想想的。

所以夏天,腹泻的原因会比较复杂,一部分是食物容易腐败,不小心吃了导致的,而另外一部分,是吃了很多冰西瓜,喝了好多冰饮料,导致腹中受寒导致的。

这是身体里面受的寒,再加上晚上吹空调冷气睡觉,这是外面来的寒气,这种情况下,会感冒发烧,会出现胃肠型感冒,一边发烧,一般腹泻呕吐,脾胃疼痛。

这种症候,会出现舌苔满布的情况,舌苔一般不厚,但是容易铺满舌体,舌头上面水液很多,脘腹疼痛,遇到冷气更重,喝冷水极其不舒服,大便往往不成型,但是味道不是很重,往往因疼痛而腹泻,但是泻后,很快就又腹痛。吃黄连素类的解毒药,没有什么效果。

此时,中医认为这是寒湿为患,用的是藿香正气类的方子,比如对于孩子,可以用藿香正气水蘸棉球,贴到肚脐上,用创可贴覆盖,一般晚上用,睡一夜,会明显缓解。对于腹泻的,我往往会建议用藿香正气胶囊或者丸,对于呕吐明显的,我会建议用藿香正气水,兑入一点开水温服,效果都是不错的。

除了寒湿,夏季还有可能出现的,是湿热。

夏天的湿热,往往有自己身体本身的原因,如果本身自己就脾虚,体内湿气重,而吃的又是肥甘厚味,导致郁积生热(看看,还是有吃的问题在里面),再加上外面的酷暑,则很容易出现湿热的表现,导致外邪来袭。

湿热导致的外感,主要是舌苔厚腻,甚至变黄,但是,仔细看,舌苔下面的舌质,颜色是红的。甚至在舌苔上露出明显的小红点。此时脉搏会边快,脾胃胀闷疼痛,呕吐,腹泻,腹泻的是味道很重的大便,大便的形状会粘腻不成型,会发烧,往往会头晕,脑袋像是戴了一个大帽子。此时发烧,中医形容叫身热不扬,发汗后,热度片刻稍有改善,然后继续开烧,或者根本没有改善。

这种情况下,中医用的是去除湿热的方法,这是清代的时候的温病学家最擅长的了,他们认为,单纯清热,效果不好,因为无形的热,是附着在有形的湿气上的,这叫“如油裹面”,那是难分难解啊,所以去除湿气,则热气无处附着,很快容易散去。

温病学家用的方子很多,经典的比如三仁汤:

用的杏仁去上焦湿气,开肺气,用白蔻仁开中焦脾胃之气,用薏苡仁清下焦湿气,然后配合一点其他祛湿清热之药,效果极好!

一般也是对症之后,一、两副即可见到很好的效果。各位如果遇到,可以请附近的中医帮助分析,看看是否适合使用。

上面写的,是我觉得夏天各位家长一定要懂的知识,夏天是一个美好的季节,各位如果能放松心态,多到大自然中走走,相信会度过一个难忘的夏日的。

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